गर्मियों में घड़े का पानी क्यों है बेहतर? डॉ. सरिता राव से जानिए इसके फायदे

गर्मियों के मौसम में शरीर को ठंडा और हाइड्रेटेड रखना बेहद जरूरी होता है। तेज धूप, अधिक पसीना और बढ़ता तापमान कई बार शरीर को थका हुआ और कमजोर बना देता है। ऐसे में पानी पीना सबसे जरूरी होता है। लेकिन अक्सर लोग यह सोचते हैं कि फ्रिज का ठंडा पानी ज्यादा अच्छा है या […]